やればできるものですね。

（３０日経過時点）

どんどん前向きになってきているのを感じます。

いままでなら不平不満を言っているであろう状況になっても、 これは自分に「必要」なことなんだと思えることが多くなりました。

あと落ち込む時間が、おどろくほど短縮されるようになりました。

というより落ち込むこと自体が、ほとんどなくなりました。


（６０日経過時点）

・〜やろう(しよう)と言うのが、だいぶ習慣になってきました。

・人のいいところを探すようになってきました。

・将来のことを考えると、悲観するよりワクワクすることのほうが 多くなりました。

・大きな声がだせるようになったと感じています。


（９０日経過時点）

・人前で話しても、赤面したり声が震えたりしなくなりました。
　自信がついてきたのだと思います。

・「ありがとう。ついてる。感謝します」などが
　口癖になってきました。
　いままで当たり前だと思っていたものにも、
　感謝できるようになってきたのだと思います。

やればできるものですね。

これからも続けていきます。

これからのトレーニングも楽しみです。