こんなマイナス思考がプラス思考に変わる

「いつも辛い思いばかりしていた人（マイナス思考の人）が、

全てのことを良い方向に考えるプラス思考の人に変わって、

イキイキと前向きに、楽しく生きていくようになった」

という簡単なトレーニング　『プラス思考トレーニング』


・自分の考えに自信がなく、引っこんでしまう。

・人の目が異常に気になって、思い通りの行動ができない。

・何に対しても、すぐ悪い方に考えて、落ち込んだりして

　いつも憂鬱な気分になってしまう。

・過去を振り返っては、悪い方に考え後悔ばかりしている。

・色々なことが、思うようにならず、毎日が辛くて楽しくない。


このような人は、マイナス思考の人です。


簡単なトレーニングにより、考え方や気持ちの持ち方を、

なんでもいい方向に考える、プラス思考の人に変わることができます。

プラス思考の人に変わると、

人生をイキイキと前向きに、楽しく生きていくようになります。


ひどいマイナス思考の人でも、
　　　　
この『プラス思考トレーニング』でプラス思考の人になれます。



プラス思考をするようになると、

・いつも感じている重苦しさが、うそのように消えて、本当にスッキリした
　気分になります。

・気持ちがとても楽になって、考え方が前向きになって、自分の心に余裕が
　出てきて、毎日を楽しく感じるようになります。

・自分に自信を持って行動し、自分が本当にやりたいことに向かって行ける
　ようになります。

・頑張ることが苦痛ではなく、むしろ楽しいと感じるようになります。

・いろいろな事が、自分の望んでいる方向に進んでいくようになります。


マイナス思考をしていた頃は、

・いつもまわりの目を気にして緊張していました。

・自分が本当にやりたい事に対して、なかなか一歩が踏み出せませんでした。

・思い切って行動しても、なかなかうまくいかず、何とも言えない重苦しさを
　感じていました。


マイナス思考を続けていると、

マイナス思考スパイラルに陥って、全てがどんどん悪い方へ転がっていきます。

プラス思考は楽しい人生を引き寄せますが、

マイナス思考は辛い人生を引き寄せてしまいます。

だから、 マイナス思考をしている人には、

１日でも早くプラス思考をするようになって欲しいと思っています。


プラス思考をするようになると、

自分の過去については、これでよかったんだと、しっかり肯定出来るようになり、

後悔することが全くなくなります。

それは本当に不思議なくらいです。


この『プラス思考トレーニング』は、

若い人、年配の人、年齢に関係なく効果があります。

まわりの声をあまり気にせずに、今自分がやりたいこと、今自分が出来ることに対して、

素直な気持ちで一歩を踏み出せるようになるのです。

それはすごく楽しいことで、心がいきいきしてきます。


プラス思考をするかマイナス思考をするかで、人生は全く違うものになります。



何をやっても長続きしない。

少しやってみて、うまくいかないと、すぐに諦めてしまう。

「頑張らなければ」という気持ちはあるのに、頑張り続けることが出来ない。

そして「私はダメだ」「私はだらしがない」と自分のことを否定的に考えて、

重苦しい気持ちになることはありませんか。


この『プラス思考トレーニング』をおこなうと、

自分の思い通りに、行動し続けることができるようになります。

マイナス思考をしていると、

努力するということは苦痛以外の何物でもありませんが、

プラス思考をするようになると、

コツコツと努力することが苦痛ではなく、むしろ楽しいと感じるようになります。

イチローが、

「小さいことを重ねることが、とんでもない所に行くただひとつの道」

と言っていますが、小さいことを重ねることを楽しめるようになります。

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